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第181章 五人满员(1/2)

方兴站在器材室门口,把最后几个标志盘从箱子里拿出来,摆到草皮上。

他蹲下来调整了第三个盘子的间距,直起腰的时候看到五个人已经站在场地中央了。

邱阳站在最前面,陈旭站在他右侧,林远在左侧,张萌站在队伍末尾,何冲站在张萌旁边。

五个人站成一排,没有指令,没有口令,就站在那里等着。

方兴走到长椅边,把训练包放下。

他的目光从五个人身上依次扫过——邱阳、陈旭、林远、张萌、何冲——然后开口说了一句:“今天开始,训练营的人数凑齐了。”

邱阳先开口了:“凑齐了是什么意思?”

“意思是,这五个人已经达到训练营目前的容量上限。

后面的训练内容和强度都会调整。”

陈旭站在队伍里没有说话,但他的视线在方兴的方向停了一下,像是正在用自己的方式记录这句话的位置和分量。

林远侧过头看了一眼自己旁边的张萌,然后转回来。

张萌站在队伍中段,目光落在方兴脚前那片草皮上,没有移动。

何冲站在队伍末端,双手自然垂在身侧,他的重心分布比其他人稍低一些,脚掌已经提前做好了起跑的准备。

方兴说:“今天不练基本功了。”

邱阳抬头看了方兴一眼:“那练什么?”

“练配合。”方兴走到场地中央,从口袋里掏出几颗训练球放在草地上,“你们五人一组,做跑动传接。

每个人接球之后不能停球超过一次,接到球之后必须传出去,然后立刻跑向下一个接应位置。”

五人散开,各自站到了一个位置上。

邱阳在中圈偏左,陈旭在右侧边线附近,林远在中圈右侧,张萌在左路,何冲站在后场区域。

五人形成了一个近似菱形的不规则阵型,彼此的间距大约保持在能够接应快速短传的距离范围内。

方兴站在场地中央,把球踢给邱阳:“开始。”

邱阳接球之后没有停顿,横传给林远。

林远接住之后传给张萌,张萌停了一下才出脚——她在接到球之后有一个短暂的判断过程,像是正在评估该传给谁、以多大的力度传出去,但她在完成这个评估之后,球已经顺利传到了陈旭的跑动线路上。

陈旭接住球之后看到何冲正在向前跑,他没有停球,一脚直传送到了何冲的跑动路线上。

何冲接住球之后向前带了两步,然后回传给已经跑位到中路的林远。

球在五个人之间持续传递了十几脚,中间没有出现停顿和出界。

方兴坐在长椅上,没有叫停。

他站在边线外侧看着五人的跑动和传接,五个人在不同的位置上以不同的速度移动,他们之间的间距时远时近,球的传递路径在五人之间形成了一个连续的流动圈。

何冲在一次回传之后没有停在原地,他继续向前跑了一段,接住了林远传来的球,然后横传给了张萌。

张萌这一次接球之后没有停顿,球到她脚下之后就直接出脚了,像是提前就准备好了这个选择。

方兴没有叫停,让传球继续了大约二十分钟。

五人之间的传接节奏在不断地进行和调整,球在五人之间来回传递了多轮,中间偶尔会出现力度偏大或方向偏出的情况,但每次失误之后都会在下一轮传接中自动修正过来。

方兴坐在长椅上看完了整个过程,没有说话。

训练结束之后,方兴坐在长椅上翻笔记本。

五人各自收拾器材,邱阳把标志盘摞好放进器材室,陈旭把球一颗一颗捡回球袋里,林远把水瓶收拢到一起,张萌把长椅上的外套叠好放回包里,何冲把散落在边线附近的训练背心收起来放回器材室门外的筐里。

五人各自做完了自己负责的部分,没有出现需要方兴提醒才知道下一步该做什么的情况。
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