他回转通天院，来到书房中。

摊开白纸，拿起毛笔，饱蘸墨汁，将‘龙象锻体功’书写完成。

这就是他推演的炼体法。

林凡和老张根据人体经络、皮肉筋骨、脏腑血脉等情况，结合桩功、呼吸法以及龙象般若功以真气增幅体魄的法门等等情况，将炼体法推演了出来。

要想炼体，必须从根本上淬炼。

炼皮肉，锻筋骨，淬脏腑，这一方法对他而言根本行不通。

他便想着以血脉为根，进行蜕变升华。

也就是换血。

一步步的蜕变血脉，从而强化身躯。

可血从哪儿诞生？

主要来自骨髓。

骨强，从而血旺。

血旺，从而皮肉坚实，五脏六腑强大，反过来又能推动骨骼强化。

原先预设的换血，经过推演变成了锻骨。

“龙象锻体功，以锤炼骨骼为主，让血脉质量提升，也附带让皮肉、筋膜、脏腑一步步强化，从而让体质增强，生命本质蜕变升华。”

这一炼体法，吸收了龙象般若功的精髓，又有静功和动功之分。

“以我的悟性和根骨，再加上我在医道上的成就，推演出的辅助炼体药浴，修炼速度应该会很快！”

林凡将笔放下，来到院中，准备首次修炼龙象锻体功。
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