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训练首日，张三丰便让这一千新军见识了何为“军阵之严”。

老道虽年逾百岁，却精神矍铄，立于点将台上，声若洪钟：“军阵之道，首在‘齐’。

千人如一人，方为阵；一人乱，则全阵破。”

他亲自示范站立姿势：挺胸、收腹、目视前方，双脚与肩同宽，重心落于足弓。

“保持此式，半个时辰。”张三丰燃起一炷香。

起初军士尚能坚持，半炷香后，有人腿颤，有人肩垮。

张三丰缓步穿行队列，手中竹鞭轻点：“你，肩沉了。”

“你，腹未收。”

“你，目斜视——心中在想什么？”

被点者悚然，连忙调整。

一炷香尽，竟有数十人摇晃欲倒。

张三丰却道：“再加半炷香。

今日站不稳者，明日加练一个时辰。”

队列中隐隐有哀叹声。

“噤声！”于谦厉喝，“张真人年轻时曾于武当山峭壁独站三日三夜，悟太极之理。

你们才站了多久？”

军士们咬牙硬撑。
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