第8章 多球训练(2/3)
白球飞过球网直接越过了底线。
秦海峰手上动作却没有停下,正反正反,白球以固定频率从他手中飞出。
当三十颗球落地后,秦海峰低头记录。
“十九。”
顾川用球拍扇了扇风,调整呼吸。
三十秒后,第二组开始。
上台二十板。
第三组,还是二十板。
【当前训练进度:3/20,有效上台:59/90,上台率:65.
6%】
秦海峰把球放回球筐。
“照这个效率,你完成不了,有几颗球你明明够得到,为什么不打?”
顾川站直身体。
“击球点太晚,打过去也白瞎。”
“不要上台率?”
“比赛里对手不会纠结你的上台率,错误上台就是送分。”
顾川重新压低重心。
“错误练熟了比接不到球更麻烦。”
秦海峰挑了挑眉,重新抓起白球。
“第四组,那就让我来看看,你的正确上台。”
白球再次飞来,顾川没有着急发力,面对反手球,他先移动右脚,随后身体跟着向左边调整,重心稳住后手臂前迎。
啪!
白球落在对面反手大角。
下一颗球已经飞向正手位,顾川迅速并步。
扭腰,引拍,击球,马上还原。
动作还有点滞涩,但手臂不再追着球跑。
随着第二十一板落台,第二十二板擦着球台边缘飞出。
秦海峰的发球速度没变,但是顾川已经熟悉了发球间的空隙。
第四组,二十一板。
第五组,二十二板。
第六组,二十三板。
等其他队员陆续进入训练馆时,顾川已经开始第。
秦海峰见状,发球频率开始加速。
反手大角,中路追身,正手位,再回到反手。
从这一组开始,顾川需要面对的已经不仅仅是左右移动。
他必须瞬间判断落点,然后再马上决定步法。
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