方兴是在第三周发现这个问题的。

他把邱阳的训练记录翻到第一页看了看，又翻回最新一页，然后把两页数据并排放着对比了一遍——最近一组数据跟上组数据之间几乎没有任何变化，时间推移了一段，但数值的位移幅度小到几乎可以忽略不计。

他合上笔记本，放回书架上。

下午训练的时候，他坐在长椅上看邱阳做折返跑。

跑完之后方兴说：“你跑了四组，速度跟上组差不多。”

邱阳在长椅边站定，微微弯着腰喘了几口气：“我已经尽力了。”

“我不是说速度慢了。

我是说上个月你已经跑到这个速度了，这个月还是这个速度。”

邱阳直起腰来，站在原地没有接话，弯腰从长椅边拿起水瓶喝了一口水，然后把水瓶放回原位。

“方教练，我也不知道怎么回事。

我每天都来，练的内容也没变，但就是跑不快了。”

方兴坐在长椅上，侧过头看了邱阳一眼：“那你说说，跑不快的感觉是什么样的？”

“跑到第三组的时候，转弯那一下脚腕会发硬。

不是一直硬，就是到那个点的时候硬一下，然后就好了。”

邱阳低头看了一眼自己的脚腕，确认了一下位置，像是正在确认自己刚才描述的位置是否准确，“以前跑的时候脚腕是松的，现在是松到一半会紧一下。”

“什么时候开始的？”

“上周。”

方兴从长椅上站起来，走到场地中央，在那排标志盘前面蹲下来。

他把第三个标志盘的位置往内侧挪了几厘米，又站起来退到一边，侧过头看了邱阳一眼：“你跑一趟，不要急着快，跑到转弯的时候停一下，停在脚腕发硬的那个位置。”

邱阳站到起点，跑了出去。

他跑过前两个标志盘的时候步频正常，到第三个的时候放慢了速度，停了下来，然后低头看了一眼自己的脚腕。

“就是这儿。”

方兴走过去蹲下来，在邱阳脚边那片草皮上用手按了一下：“你转弯的时候脚腕绷了一下，是因为你的脚掌先落地，重心还没转过去。

你的身体先转了，脚才跟过来。”

邱阳低头看着那片草皮：“那我应该怎么做？”

方兴站起来，退到了场地边缘：“先停三天。

这三天不做任何训练。”

邱阳站在场地中央没有接话。

他看着方兴，好像没有完全理解那句话的意思。

“停三天？”

“停三天。

不要碰球，不要跑圈，不要来球场。”

“那我来干什么？”

“来看。”方兴说，“这三天你每天下午照样来，坐在长椅上看别人练。”

邱阳站着没动：“方教练，如果停三天之后，我还是卡在这里呢？”

方兴说：“你先停三天再说。
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